-
Waarin ben ik gespecialiseerd? Meer grip krijgen op overgangsklachten? Binnenkort een operatie waar je zo fit mogelijk voor wil zijn? Uit een burn-out komen? Of minder last ervaren van jouw autisme of AD(H)D? Dat kan allemaal tijdens een kort traject met persoonlijke training. We gaan samen op zoek naar wat bij jou past, en hoe…
-
Leer welke fitness-oefeningen je hardlopen ondersteunen In drie lessen leer je opbouwende oefeningen die je hardlopen ondersteunen. Je leert welke oefeningen geschikt zijn om bepaalde blessures te voorkomen. Je leert bovendien een goede warming-up en cooling down, die zeer geschikt is ook voor tijdens je hardloopsessies Drie lessen Zaterdag 16 maart van 11:15-12:00 Zondag 6…
-
Van 9 maart tot 29 mei Wil jij (beter) leren hardlopen? Doe mee met ๐๐ ๐ฐ๐๐ค๐๐ง ๐ก๐๐ซ๐๐ฅ๐จ๐จ๐ฉ๐ญ๐ซ๐๐ข๐ง๐ข๐ง๐ bij Kostersportclub! Of je nu begint bij ๐-๐ ๐ค๐ฆ, ๐-๐๐ ๐ค๐ฆ, je snelheid wilt verbeteren of je techniek wilt verfijnenโonze ervaren trainer helpt je op weg. ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐๐ง๐ง๐๐ง, ๐ฆ๐๐ญ ๐ฉ๐ฅ๐๐ณ๐ข๐๐ซ ๐๐ง ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ง๐ข๐ฏ๐๐๐ฎ! Deze training is geschikt voor…